hits

Julen 2016

SONY DSC
Hper alle har hatt en fin jul. Denne julen s har jeg bare vrt hjemme sammen med familien, og vrt litt i Lrenskog sammn med min kjresten. Det har vrt en slapp tid bde fr jul og n i romjulen, da formen ikke har vrt helt p plass. N begynner formen bli bedre og jeg er klar for g inn i det nye ret 2017. Er spent p hva dette ret har i vente. nsker alle en fortsatt god romjul, nyt de siste dagene i dette ret og la neste r bli enn bedre. 
SONY DSC

New in from Gdansk

Her kommer mitt innkjp ifra Gdansk. 
SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC
nsker alle en fin Onsdag!

It's monday let's have a great week

God kveld, store og sm. N starter uken med julekaoset der ute, mange drar ut n for kjpe julegaver, handle inn julemat, snn at alt er klart til alle selskapene som er i juletiden. Jeg er heldigvis ferdig med dette, gjorde meg ferdig i november. Julen for mange er en tung og tff tid da ikke alle har rd og penger nokk til ha en fin og trivelig julefeiring, noen har ikke enn gang en familie dra til. Det er trist tenke p alle som m sitte aleine p denne dagen, det er trist at det er s mange som bare tenker p penger og gaver i julen. Hva handler julen om?
SONY DSC
Det viktigste for meg i julen er ha det bra med familien, og venner, spise god mat (selv om jeg hater julemat). Denne julen har jeg ogs invitert en god venninne av meg til julefeiring med min familie, da hun er en av de som mtte vrt aleine p juleaften. Dette er en gave fler burde gi, fler burde se og hre og nske alle en god feiring. Det er ingen som fortjener sitte aleine p juleaften. Ikke bare inviter familien hjem til dere, inviter ogs venner du vet ikke har en familie vre med. 

Julen er en koselig tid, men det er ogs veldig mye stress denne tiden. For meg som har en ervervet hjerneskade, kan denne tiden vre ganske tff. Det er s mye som skjer denne perioden. Man skal helst vre med p alle familie selskap, man skal vre tilstede, man skal vre sosial, det er masse fester, det er s mye p en gang som man skal vre med p. Hvordan skal man orke delta p alt nr man ikke har ett hode som fungerer?

Det er veldig viktig for oss som ikke er friske ta hensyn til oss selv denne perioden, trekke oss litt i fra alt som skjer, og klare si nei i denne perioden ogs. Det er ikke bra for oss slite oss helt ut, vi skal orke det vi vanligvis pleier gjre, s for meg er det veldig viktig ta det rolig, bruke litt lengre tid og passe p slappe mye av. Jeg m ogs si mye nei til vre med p ting for orke det jeg har mest lyst til.

Etter juleaften hadde egentlig Jonas min kjreste og jeg bestemt oss for reise bort en tur til Geilo, men vret ser ikke s bra ut s vi mtte avbestille dette oppholdet. S da tar vi isteden en tur etter nyttr nr vr forholdene er bedre. N har vi ingen planer i romjulen. nsker alle en trivelig uke!

Denne uken - avslapnings opphold...

God Sndags kveld, 4. Sndag i advent. SONY DSC
Jeg har dessverre ikke ftt blogget noe denne uken da jeg har vrt bortreist en liten tur. Var en tur borte med mor fra Mandag-Fredag for f slappe litt av i min tankeprosess, og rett og slett for at jeg trengte komme meg bort en tur, etter oppholdet p Sunnaas i 5 uker, som jeg var p i november. SONY DSC
Vi dro en tur ut av Norge, vi dro ikke s langt, men langt nokk for at jeg fikk slappet litt mer av. Dere lurer sikkert p hvor vi dro? Vi dro til en by i Polen som heter Gdansk, en by helt sikkert fler kjenner til. Her var vi kun for slappe av, se oss rundt, og kose oss med god mat. Det ble ogs litt shopping mens vi var der, da sko og klr er ganske mye billigere der enn hva det koster i Norge. Innkjpet legges ut i lpet av neste uke, hvis dere vil se?
SONY DSC
komme seg litt bort for meg er ikke ferie p den mten som de friske ser det p, for meg er det rett og slett avslapning. Det er noe som betyr veldig mye for meg og min helse. Det at tankene mine kan slappe av nr jeg reiser ut av landet, at jeg slapper mer av og er mer rolig. Det er bra for meg!

Psykiske reaksjoner

bli rammet av og leve med en hjerneskade er en stor pkjenning. Sorg, sinne, aggresjon og depresjon er naturlige reaksjoner. Hvor sterke disse reaksjonene blir, hvor lenge de varer og hvordan de bearbeides, vil variere mye. Noen vil vise sin krise og sorg tydelig, mens andre holder slike flelser inne i seg g mer skjult for omgivelsene. For noen vil det vre godt f grte. For andre hjelper ikke dette. Det finnes ikke riktige eller gale mter gi uttrykk for flelser p.  Hvor lenge og hvor ofte en vil gjenoppleve sorgreaksjoner for sine tap og for den endrete livssituasjon, varierer fra person til person. Noen opplever at de gjennomlever en krise og kommer styrket ut av den. Andre sliter med flgevirkninger av det som har skjedd resten av livet.

De kan i lang tid etter skaden p nytt og p nytt gjenoppleve sorgen over det de har tapt. For omgivelsene kan dette virke rart, og de synes kanskje at det er p tide at den skadde kommer over det, og kommer videre med livet sitt. Dette siste er selvflgelig viktig, men det er ogs viktig anerkjenne at sorg er noe som kan vare svrt lenge. Det finnes ingen allmenngyldig kunnskap om hvordan man skal bearbeide psykiske reaksjoner etter en hjerneskade. For mange vil det allikevel vre svrt viktig f snakket om tiden fr og etter at skaden oppstod. Kanskje kan de ikke selv huske dette, og det oppleves ofte vanskelig at en del av livet er borte fra hukommelsen.

Det kan ogs inntreffe mange rare opplevelser og minner nr en har endret bevissthet i tiden etter skaden. Mange har behov for snakke om disse opplevelsene. Etter hvert vil mange stille sprsml om sin egen og de prrendes framtid, og det er viktig f en mulighet til diskutere dette nr en er klar for det. Ofte ser en at depresjoner og andre psykiske reaksjoner p en skade frst kommer en god stund etter skaden. Dette henger sammen med selve forlpet.

I akuttfasen vil mange vre for drlige til f med seg hva som skjer. Videre er det naturlig for mennesker forske dempe store pkjenninger gjennom at man vegrer seg for ville innse den fulle sannhet. Dette kan innen visse grenser og for visse perioder vre en sunn beskyttelsesreaksjon. Deretter vil mange begynne med opptreningsprogrammer med vekt p trening og bedring. Sjelden vet en p dette tidspunktet de endelige resultatene av skaden.

Senere kommer en hjem, og en vil forske f ting til fungere s godt som mulig. Kanskje er det frst en stund etter dette at man begynner f erfaringer med hva skaden faktisk innebrer, og derved ogs fr muligheter til reagere p det som har skjedd? Psykiske reaksjoner etter skade vil ogs pvirkes av hvor alvorlig skaden er. Dersom skaden medfrer store kognitive utfall, for eksempel at man bare er i stand til huske noen sekunder om gangen, kan en regne med at sorg og glede vil vre mer preget av yeblikkets hendelser, enn av vedvarende sorgreaksjoner. <kress sunnaas>

Freelancer model

Fra skihopper til modell. Etter skihoppulykka i 2012, s hadde jeg ingen ordentlig hobby drive med lengre. Det frste ret etterp var det mye jeg ville gjre, jeg prvde skole, jobb, prvde komme tilbake til skihoppingen, s var p storsamling i Sverige med hedmarkhopp.
Jeg merket at disse tingene ble veldig slitsomt for kroppen min, og at jeg mtte hvile mye mer enn hva jeg hadde lyst til, jeg orket nesten ingen ting, og da forsvant mye av det sosiale. Alle bildene under i dette innlegget er tatt av fotograf Hans E Mathisen, fra 2014.

I juli 2014 s tenkte jeg litt for meg selv, jeg tenkte litt p prve jobbe litt som modell, kontakte noen fotografer som har lyst til ta bilder av meg, f kontakt med noen som kan f meg til bli glad i meg selv, en som kan f meg til tenke p noe annet.
Jeg kom fort i kontakt med en herlig fotograf i fra Tnsberg, vi snakket en del p facebook, fr vi mttes til frste shoot i Moss nesparken. Jeg husker godt at jeg var litt nervs den frste gangen, men hvem er ikke det? Egentlig s hadde jeg ingenting vre nervs over. Det tokk ikke lang tid fr jeg slapp meg ls og stolte p denne fotografen. Jeg ble tryggere p meg selv, og syntes at dette var veldig gy.

Mitt frste r som modell holdt jeg meg bare til denne fotografen, som var utrolig flink til flge meg opp og forklare underveis. Jeg ble tryggere p mitt utseende, og bestemte meg det neste ret at jeg ville ta kontakt med fler fotografer for prve ut andre ting ogs. Jeg fikk prvd ut studio bilder, og bilder i forskjellige location med andre fotografer. Dette var utrolig gy! 

Portefljen min bygde seg opp litt etter litt, det ble mer og mer gode bilder selv om jeg ikke var s aktiv hele tiden. Jeg fant ut at dette var noe jeg hadde lyst til fortsette med, jeg utfordret meg litt etter litt, og prvde ta forskjellige bilder for bli tryggere p meg selv. Modelljobbing er noe som gjr meg glad, det er noe jeg liker drive med. S dette er noe jeg kommer til fortsett med, selv om jeg ikke har helse til gjre dette hver eneste dag.

For meg er det veldig viktig at nr en ny fotograf tar kontakt med meg, s m han/hun vite om min skade, han/hun m kunne legge inn pauser og ha god tid under en shoot da jeg blir fort sliten og trenger mye pause. Det er viktig at fotografen tar hensyn til meg, og min skade.

N i dag s driver jeg som freelancer modell, jeg tar bde i mot oppdrag som ikke er betalt og betalte oppdrag. Jeg har blitt mye mer glad i meg selv, og glad i mitt utseende etter jeg startet med ta modell bilder. Dette er gy! nsker alle en fin fredag og god helg. Modelpage HER. 

Akseptere hvordan livet har blitt

Livet handler om ta valg, ta de riktige valgene og gjre det som fles riktig for deg. Jeg kan bruke tiden min p late som jeg er en annen, late som jeg er frisk eller jeg kan akseptere livet snn som det har blitt og prve leve med det s godt som mulig.
Det er tungt akseptere ett liv som jeg aldri kunne nske at jeg fikk, det er tungt akseptere hva det har medfrt i min hverdag, det er tungt ikke kunne leve ett normalt liv med skole og jobb.
Jeg vil n bruke tiden min p akseptere meg selv, jeg vil bruke tiden min p meg selv. Da vil jeg fle meg som den jeg er, akkurat som den jeg er n.
Jeg nsker bli glad i den nye meg, og like meg selv. Akseptere det som har skjedd, og komme videre ut av det. (bilde foto Frode Ysterud)

For klare akseptere seg selv, m jeg vre glad i meg selv. Gjre ting som gjr meg glad, se meg i speilet uten fle srgen. Si til deg selv "du er bra nokk".

Friends forever...

Det ha stttende venner er viktig uansett om man er frisk eller syk. Fr ulykken hadde jeg en venninne som var der for meg hele tiden, som jeg alltid fant p noe sprell sammen med. Vi var ute omtrent hver eneste dag, ble kjent med nye mennesker, festet, dro p ferie sammen, shoppet, vi gjorde alt sammen. Men etter ulykken min sa det bare stopp, det fungerte ikke, jeg klarte ikke gjre s mye og mtte si mye nei. Jeg flte at jeg ble sett p som en kjedelig person, for jeg mtte ta hensyn til min helse. Og kjemien har ikke helt stemt heller, min forandring etter ulykken har gjort meg til en annen Sara. 

N etter ulykken har ting blitt vanskelig for meg, jeg har mistet enormt mange venner, det er s mange som ikke har klart forst min situasjon om hvorfor ting ble som det ble etter fallet jeg hadde i hoppbakken og slo hodet. 
De beste vennene jeg hadde fr jeg ble syk ser jeg lite til n, de skriver nesten aldri til meg, de sprr ikke enn gang om hvordan det er med meg. Det er trist miste de beste du hadde rundt deg fr en snn ulykke skal skje, det er trist at de ikke kan forst, sprre, si ifra og snakke med meg. (foto Hans E Mathisen)

Vennekretsen min n er liten, jeg har ikke veldig mange gode venner lengre... Men jeg fler at de vennene jeg har n er de som sttter opp, de prver forst, de spr meg om hvordan det gr med meg og om jeg har blitt noe bedre. Det er disse vennene jeg vil ha, og det er de jeg vil ta vare p. De siste dagene er det ogs fler som jeg har gtt i klasse med som har kontaktet meg, noen har vrt gode venner, andre har jeg kanskje ikke vrt med like mye. Dette setter jeg virkelig pris p. Det er godt for meg vite hvem som bryr seg, og klarer forst. 

Ogs har jeg funnet meg en veldig god kjreste, som det er deilig dele dagene sine med. Han har virkelig vrt der for meg helt siden jeg mtte han for 1 1/2 r siden. Uten han s hadde jeg nokk ikke klart komme s langt som jeg har kommet n. Kjrligheten og vennskapet jeg har med han er fantastisk! 

Presentasjon om meg selv

Jeg har nylig blitt skrevet ut av Sunnaas sykehus, jeg var der fra 1.November-2.Desember p en avdeling som heter Kress. Dette var ett opphold hvor jeg mtte mange andre mennesker med de samme problemene jeg har ftt etter jeg pdro meg min ervervet hjerneskade. P dette oppholdet lrte jeg mye om hjerneskader, og hva som er vanlig at man sliter med etterp. Og alt jeg har merket etterp har heldigvis vrt normalt, noe jeg har vrt redd for at det ikke skulle vre. Det har vrt vanesklig rene etter min ulykke, det har vrt mye jobbe med, og jeg har fortsatt ikke helt klart kjenne meg selv helt enn. 
Heldigvis har jeg god venner rundt meg, familie, og en veldig god og stttende kjreste som hjelper meg mye og sier ifra hvis han merker at jeg gr litt for langt, som kan skje ofte da jeg plutselig kan begynne tenke, og da kan humret rulle rundt.
Nr jeg var p Sunnaas n fikk jeg en oppgave om lage en presentasjon om meg selv som jeg skulle holde for de annsatte p avdelingen jeg var p. Jeg satt meg ned skrev litt kort om hva jeg sliter med, hva som har skjedd med meg, hvilken skader jeg fikk. Dette vil jeg dele med dere. (foto: Jonas Ryden)

Hva har skjedd med meg?
I januar 2012 var jeg i Trgstad p hopptrening. Treningen gikk veldig bra helt til jeg skulle ta mitt siste hopp og kline til ved hoppkanten.
Jeg var veldig uheldig og landet p hodet, noe som medfrte en hjerneskade da jeg landet p hodet og rullet ned unnarennet.
Jeg fikk fler hjernebldninger i hodet, som bde rammer venstre, hyre og front av hjernen.

Hvilke skader fikk jeg?
Skadene jeg fikk etter ulykka ville jeg ikke tro p de frste rene etter ulykken. Jeg ville tilbake til skolen, venner, trening og gjre de normale hverdagstingene.
Det var veldig vanskelig skjnne hvilke skader hjernebldningene hadde medfrt, det var vanskelig lese i sykehus skrivene at jeg hadde ftt en hjerneskade.
Jeg ser jo s fin ut, hvem kunne tro at jeg hadde en hjerneskade?
Hjerneskaden jeg har ftt har medfrt mange skader som jeg sliter med daglig.

- Jeg sliter med svn, dette er mest nr jeg m venne meg til en ny plass, ny seng, nytt rom. Kroppen min og hodet venner seg ikke s lett til nye omrder hvor jeg skal sove.

- Jeg kan noen ganger ha vanskeligheter med forst hva som blir skrevet, for eksempel p facebook, og meldinger. Der kan jeg fort oppfatte noe annet enn hva som egentlig er det konkrete. Alts jeg misforstr lett. Dette medfrer at flelsene kommer lett inn i bildet og jeg svarer for fort.

- Jeg blir fortere sliten.

- Jeg er veldig var p lyder, dette gjr noe med at konsentrasjonen min er svekket.

- Jeg har mye smerter i hodet, bde p venstre og hyre side. Som oftes er det en side om gangen. Har sjeldent smerter ved begge sider samtidig.
Disse smertene jeg har i hodet, de gjr ogs til at jeg blir veldig sliten i kroppen og trenger mye hvile.

- Jeg trenger mer svn enn hva jeg gjorde fr, s 1 eller 2 powernaper daglig er ett must.

Hvordan er Situasjonen n og fremover?
Jeg har blitt bedre, og skal fortsette jobbe for bli bedre. Jeg har kommet meg godt i gang med trening, og vil si at jeg er i fysisk god stand.
Fremover n nsker jeg jobbe mer med det psykiske. Jeg vil klare kontrollere flelser bedre, gjre de tingene som gjr meg glad i hverdagen (trening, modell jobbing, vre med venner, kjreste, familie og reise p ferie).
nsker ogs lre mer om hjerneskader fremover, for forst litt mer om hvordan ting sitter sammen, og hva jeg kan gjre for leve ett best mulig liv fremover.
Og nr jeg har lrt mer om meg selv, min hjerneskade, ftt livet mer p plass, s er det mulig at jeg har lyst til holde foredrag p skoler, og evt der de vil lre om hvordan ett liv kan bli snudd p hodet.

N ligger det en sknad om ung ufre inne hos nav som ble sendt i sommer. Jeg nsker at den snart er ferdig avklart. Da vil det bli enkere for meg jobbe med mlene mine, jobbe med meg selv, og jobbe for f en best mulig hverdag. 

Om meg - dagen livet ble snudd p hodet

Hei, jeg er en jente fdt 1995, bor i Moss. Jeg har valgt starte blogge igjen for dele mer av min hverdag og mitt liv som ble snudd p hodet 31.01.2012 nr jeg var 16 r gammel. Det som skjedde denne datoen kunne jeg aldri nsket at skulle skje... (advarer mot sterke bilder lengre ned).

Jeg var en aktiv skihopper, startet nr jeg var 9 r gammel. Det var livet mitt, det var alt for meg. 31/1-12 kjrte pappa og jeg ifra Moss for at jeg skulle trene i Trgstad fr rennet jeg skulle delta p helgen etter. Treningen gikk kjempe bra, jeg hoppet langt og fint. S jeg bestemte meg for ta ett siste hopp og kline enn mer til p hoppkanten, dette gikk galt. Hva som skjedde vet jeg egentlig ikke, men jeg tror jeg fikk/tokk en sats i fra trende og snurret rundt, havnet rett p hodet, og rullet ned unnarennet som har ett K punkt p 52 meter. 

Jeg var bevistls, jeg ble helt borte, og kan ikke huske noen ting. Helikopteret kom fra Ullevl og fraktet meg inn p sykehuset hvor jeg ble lagt i respirator med en trykkmler som de satt inn i hjernen min. L i respirator i 1 dgn fr jeg vknet opp. L p Ullevl i 1 uke fr jeg ble fraktet videre til Sunnaas for rehabilitering. Jeg husker ingenting fra den frste uken, og lite fra den 2. uken. 

Skaden jeg fikk etter dette fallet i hoppbakken var 3 indre hjernebldninger, og 1 bldning p yet. Det tokk lang tid for meg skjnne at jeg ikke var frisk, det tokk lang tid for meg forst hva som hadde skjedd. Jeg husker godt at jeg maste om komme hjem nr jeg l p Sunnaas, men de ville holde meg igjen for jeg var ikke frisk. Nr jeg kom hjem dro jeg tilbake til skolen, og prvde gjre de normale tingene som jeg hadde gjort fr... klarte jeg det? Nei... Hodet mitt klarte ikke fungere, kroppen min hang ikke med, jeg ble sendt hjem fra skolen fler dager p rad, jeg ble for sliten. 

Dagene mine ble snudd opp ned, livet mitt begynte p nytt, jeg skjnte ikke hva som skjedde, det er fortsatt tungt og vanskelig forst, jeg m leve med en ervervet hjerneskade for resten av livet, jeg m lre meg leve med det, jeg m lre meg snakke om det snn at andre kan forst. 

Mer om min ervervet hjerneskade, mitt liv og hvordan jeg lever n er noe jeg vil dele med dere fremover. Hper dere har ftt ett lite innblikk i hva bloggen min vil handle om etter ha lest dette. Idag ser jeg helt fin ut, har noen arr i ansiktet, men de er s sm s man ser det ikke. Det er en utfordring se frisk ut, og mtte forklare seg hele tiden.  nsker alle en god mandag! 

Velkommen til min nye blogg

Hei og velkommen til min nye blogg! 
Jeg har blogget mye tidligere, men har hatt en lang pause ifra blogg verden n. Igr satt jeg tenkte litt, da fant jeg ut at jeg har lyst til starte blogge igjen. P min blogg kan du lese om mine utfordringer i hverdagen, hvordan leve ett godt liv med en usynlig skade. 
SONY DSC
N holder jeg p med design og gjre bloggen min klar for oppstart. Kommer nrmere til hvem jeg er, nr dette er ferdig, hper dere vil flge med p min blogg. Skal prve f ut ett innlegg allerede n snart. Ha en fin start p mandagen, og legg meg gjerne til som venn. 



Hei og velkommen til min blogg verden. Mitt navn er Sara, jeg er en jente p 22 r som blogger fra Moss. ret 2012 forandret livet seg etter ett kraftig fall i hoppbakken, p min blogg kan du lese min historie og om livet etter ulykken. Vil ogs dele masse glede, ferie, vennskap, mitt liv n osv. Flg min reise.

Flg meg p facebook
Legg meg til som venn